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1、海參在蒸之前要先泡發(fā),在泡發(fā)的時(shí)候一定要使用干凈無(wú)油的器具,因?yàn)楹⒅泻凶匀苊?,在遇到油的時(shí)候能夠加速自身蛋白質(zhì)的分解,從而導(dǎo)致海參的營(yíng)養(yǎng)流失。
2、海參在蒸的過(guò)程中要注意時(shí)間的把握,一般是半個(gè)小時(shí),最多不要超過(guò)一個(gè)小時(shí)。海參可以用來(lái)熬稀飯或者煲湯都可以,一般用煮熟的海參就可以。在煮海參的時(shí)候要注意火候,時(shí)間太久就容易爛了,時(shí)間太長(zhǎng)海參的成分也被破壞了。
干海參泡發(fā)后要煮30-40分鐘才能熟。
1、干海參是新鮮海參的加工產(chǎn)品。它的質(zhì)地比較硬。在水中浸泡24-48小時(shí)后,仍然需要煮沸約30-40分鐘以使其軟化。如果海參干燥的程度比較高,則可能需要更長(zhǎng)的時(shí)間。
2、但如果是泡發(fā)好的海參,因?yàn)樗呀?jīng)煮熟,因此制作前不需要長(zhǎng)時(shí)間煮。
3、只需將其放入裝有熱水的鍋中加熱3-5分鐘,或?qū)⑵浣菰诜兴屑s10分鐘即可。
1、干海參泡四天才能夠食用,泡發(fā)干海參需要經(jīng)過(guò)泡、煮、泡的過(guò)程,我們要先把它放入純凈水中冷藏泡發(fā)兩天,然后將它剪開(kāi)去沙嘴、內(nèi)筋并清洗干凈,接著把它放入純凈水中加熱一小時(shí)左右并再次放入純進(jìn)水中冷藏浸泡兩天即可。
2、泡發(fā)干海參需要經(jīng)過(guò)泡、煮、泡的過(guò)程,在這個(gè)過(guò)程中干海參一共要泡差不多四天的時(shí)間,所以我們可以說(shuō)干海參要經(jīng)過(guò)四天的浸泡才能夠食用。
3、泡發(fā)干海參的步驟比較復(fù)雜,我們需要先把它放入純凈水中冷藏浸泡兩天,并在這期間每隔八到十二個(gè)小時(shí)就給它換一次水,等海參泡好之后再將它取出來(lái)剪開(kāi)除去沙嘴、內(nèi)筋并清洗干凈。
4、接著再準(zhǔn)備一鍋純凈水并把干海參放入其中加熱一小時(shí)左右,等干海參被煮到可以用筷子輕松的插透之后,我們就要取出干海參將它晾涼并再次把它放入純進(jìn)水中冷藏浸泡兩天。
食材清單:海參100克、蔥1根、姜1小塊、料酒1湯匙、海鮮醬油1湯匙、糖半湯匙、雞精半湯匙、植物油適量。
1.將海參用剪刀剪開(kāi)腹部,洗凈腹腔內(nèi)的雜物,在流水下沖洗干凈。
3.放入蔥花、姜末、料酒、醬油、糖、雞精和少量植物油拌勻,腌漬10分鐘。
4.將海參放入蒸鍋中,蒸10-15分鐘至海參變軟即可。
小貼士:海參的大小不同,蒸的時(shí)間也不同,一般來(lái)說(shuō),蒸10-15分鐘即可。
1、海參泡發(fā)后蒸3—5分左右就能吃。
2、泡發(fā)好的海參加熱至合適溫度即可以吃。海參營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高,在制作海參時(shí),需要將海參清洗干凈,進(jìn)行泡發(fā)及焯水。在海參泡發(fā)過(guò)程中,通常需要煮40分鐘左右才能熟化,食用時(shí)無(wú)需長(zhǎng)時(shí)間煮制,用熱水蒸煮3—5分鐘,加熱之后即可食用。
3、海參中含有多種氨基酸、脂肪酸,以及多種微量元素、維生素,還含有大量蛋白質(zhì),能夠補(bǔ)充身體所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),對(duì)身體很有好處。
2、準(zhǔn)備材料:海參1個(gè)、香菜2棵、香油3滴、鹽半匙。
3、第一步將海參進(jìn)行泡發(fā),然后放旁邊備用。
4、然后把準(zhǔn)備好的香菜切碎,放入碗里,倒上幾滴香油。
5、使用菜刀將泡發(fā)好的海參進(jìn)行切片,厚度半厘米左右。
6、鍋里倒入適量的清水,再倒入切好的海參。
7、開(kāi)火煮20分鐘,20分鐘后加點(diǎn)鹽調(diào)味,關(guān)火。
8、把煮好的海參倒入備好的香菜碗里,這樣煮海參就已經(jīng)完成了。
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